por Valeria Catillo | Abr 25, 2023 | Salud y Nutrición
El equilibrio es una función esencial del cuerpo humano, ya que nos permite mantener el control sobre nuestro cuerpo en cualquier situación, evitando así posibles lesiones. Aunque parece una habilidad simple, el equilibrio no es algo que se posea completamente, ya que...
por Valeria Catillo | Abr 25, 2023 | Salud y Nutrición
Los antioxidantes son sustancias que se encuentran en ciertos alimentos y que protegen a las células de nuestro cuerpo del daño causado por los radicales libres. Estos últimos son moléculas inestables que se producen naturalmente en nuestro cuerpo y que, si no se...
por Valeria Catillo | Abr 25, 2023 | Salud y Nutrición
¿Qué es la coordinación? La coordinación es la capacidad de sincronizar los movimientos del cuerpo para lograr una tarea específica. Esto implica una comunicación eficiente entre los diferentes sistemas del organismo, como los músculos, los nervios y el cerebro. Es...
por Valeria Catillo | Abr 25, 2023 | Salud y Nutrición
La precisión en el idioma español es una habilidad esencial para cualquier persona que desee comunicarse de manera efectiva. Aunque la precisión es una habilidad que se puede mejorar con la práctica, es importante contar con herramientas específicas y ejercicios...
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Los suplementos para dormir, una ayuda para mejorar tu descanso El descanso es vital para nuestra salud y bienestar, tanto físico como mental. Pero no siempre resulta fácil conciliar el sueño, y mucho menos mantenerlo durante toda la noche sin interrupciones. En...
